Forme · Remise en forme

Se remettre en forme avec un pro diplômé

Reprendre après une longue pause, retrouver du souffle, monter les escaliers sans souffler : un pro diplômé part de là où tu es, pas d'un programme tout fait. Le canapé ne t'en voudra pas.

  • Remise en forme
  • En vrai ou à distance

Pour qui

Remise en forme : c'est pour toi si…

  • Tu reprends le sport après plusieurs années
  • Tu veux un cadre pour tenir dans la durée
  • Tu préfères être suivi à domicile ou à distance

Diplôme obligatoire

BPJEPS Activités de la forme (ou équivalent)

Plus une carte professionnelle d'éducateur sportif à jour et une assurance responsabilité civile professionnelle. Balise vérifie les trois avant de référencer un pro.

Comment on vérifie →

Parcours type

Les étapes pour progresser en remise en forme

Ton pro adapte le parcours à ton niveau et valide chaque étape après la séance.

  1. 1Étape 1

    Bilan

    Ce que tu veux, ce que tu peux, ce qui t'a fait arrêter avant.

  2. 2Étape 2

    Habitude

    Deux ou trois séances par semaine, faciles à tenir.

  3. 3Étape 3

    Progression

    On augmente doucement : souffle, force, mobilité.

  4. 4Étape 4

    Autonomie

    Tu sais t'entraîner seul, ton pro reste joignable.

Ton pro

Ce que fait ton pro, en plus des séances

Où

Remise en forme : où pratiquer avec Balise

En vrai dans ces villes, à distance partout en France.

Guides

Pour aller plus loin

Questions fréquentes

Remise en forme : vos questions

Comment savoir si un pro est vraiment diplômé ?

Il doit détenir une carte professionnelle d'éducateur sportif. Balise la vérifie, ainsi que son diplôme et son assurance, avant de le référencer.

Séances à domicile, en salle ou à distance ?

Les trois existent sur Balise. Chaque pro indique où il intervient ; tu filtres selon ce qui te convient.

J'ai un souci de santé, puis-je quand même commencer ?

Parles-en à ton médecin. Le questionnaire santé facultatif n'est lu que par ton pro actif. Cette appli ne remplace pas un avis médical.

Pros, moniteurs, écoles

Tu fais ce métier pour les gens, pas pour la paperasse.

Les élèves arrivent avec un objectif clair. Les créneaux, les paiements, les reports météo et le suivi sont au même endroit. Un abonnement, zéro commission : tu gardes le prix de tes séances. Les premiers pros de chaque ville ont 6 mois offerts.

Découvrir l'espace proVoir les tarifs

Ton objectif en remise en forme ?

Une phrase suffit. Le plus dur, c'est de commencer.

Une activité, un objectif, une date si tu en as une. Le reste, on s'en occupe. Pas d'idée ? Réponds à 3 questions