Questions fréquentes
Tu te demandes peut-être…
Pratiquants
Balise, c'est quoi ?
Une plateforme qui part de ton objectif sportif pour te mettre en relation avec un pro diplômé, en vrai ou à distance, et suivre ta progression jusqu'au résultat.
Combien ça coûte pour un pratiquant ?
Créer ton objectif et chercher un pro est gratuit. Tu paies tes séances au prix fixé par le pro, zéro commission. Les pros fixent librement leurs prix et leurs méthodes.
Comment Balise vérifie les pros ?
Avant de référencer un pro, on contrôle sa carte professionnelle d'éducateur sportif, son diplôme et son attestation d'assurance responsabilité civile professionnelle.
Dans quelles villes est-ce disponible ?
Balise ouvre ville par ville, en commençant par Nantes et la côte atlantique (La Baule, Pornichet, Quiberon). Le suivi à distance marche partout en France.
Que se passe-t-il s'il n'y a pas de vent pour ma séance de kite ?
Ton pro fixe un seuil de vent. Si la prévision sort de la plage, tu es prévenu 48 h avant et la séance est reportée sans frais.
Qui peut voir mes informations de santé ?
Toi et ton pro actif, personne d'autre : ni l'école, ni Balise. Cette appli ne remplace pas un avis médical.
Pros et écoles
Balise prend-elle une commission sur mes séances ?
Non. Un abonnement fixe, zéro commission : tu gardes le prix de tes séances, hors frais bancaires de paiement par carte.
Quels documents faut-il fournir ?
Ta carte professionnelle d'éducateur sportif, ton diplôme et ton attestation d'assurance responsabilité civile professionnelle. On les vérifie avant de te référencer.
Qu'est-ce que l'offre Fondateur ?
6 mois offerts, sans carte bancaire, pour les premiers pros de chaque ville. Ensuite, tarif Solo, résiliable à tout moment. On te prévient 30 jours avant.
Puis-je suspendre mon abonnement hors saison ?
Oui. Les moniteurs de glisse peuvent mettre leur abonnement en pause l'hiver et le relancer au printemps.
L'IA écrit-elle à ma place ?
Non. Elle te propose des brouillons de programme et de réponse. Rien n'est envoyé sans ta relecture et ton clic.
Je dirige une école, comment ça marche ?
La formule École regroupe jusqu'à 10 moniteurs, avec un tableau de bord, une page école publique et l'affectation des élèves.
Kitesurf
Faut-il savoir nager pour faire du kitesurf ?
Oui. Le moniteur te demandera d'être à l'aise dans l'eau. Le questionnaire santé de Balise, facultatif, l'aide à préparer la première séance.
Que se passe-t-il si le vent est trop faible ou trop fort ?
Le moniteur fixe un seuil de vent. Balise te prévient 48 h avant si la prévision sort de la plage prévue, et la séance est reportée sans frais.
Le matériel est-il fourni ?
Dans la plupart des écoles, oui : aile, barre, planche, harnais, combinaison et casque. La liste exacte figure sur l'offre de chaque pro.
Quel diplôme doit avoir un moniteur de kitesurf ?
Pour enseigner contre rémunération, un BPJEPS mention kitesurf ou un DEJEPS glisse aérotractée, avec une carte professionnelle à jour. Balise vérifie les deux avant de référencer un moniteur.
Surf
À partir de quel âge peut-on apprendre le surf ?
Chaque école fixe son âge minimum. Il est indiqué sur l'offre du moniteur, que tu peux contacter avant de réserver.
Combien de séances pour se lever sur une planche ?
Cela dépend des conditions et de ta condition physique. Ton moniteur te le dira après la première séance, et ton parcours affiche où tu en es.
Et si l'océan est trop agité ?
Le moniteur décide en sécurité. Une séance annulée pour conditions est reportée sans frais.
Hyrox
Comment se déroule une course Hyrox ?
8 fois 1 km de course, chaque kilomètre suivi d'une station : SkiErg, sled push, sled pull, burpees broad jumps, rameur, farmers carry, fentes avec sandbag et wall balls.
Peut-on préparer un Hyrox à distance ?
Oui. Beaucoup de pros proposent un suivi à distance avec plan, retours sur tes vidéos et check-ins. Quelques séances en salle aident pour la technique des stations.
Combien de temps faut-il pour se préparer ?
Ton pro fixe la durée après le bilan, selon ton niveau et la date de ta course. Ton parcours te montre chaque étape jusqu'au jour J.
Course à pied
Un pro pour courir, c'est pour les débutants aussi ?
Oui. C'est même là que le suivi évite le plus de blessures : on progresse plus vite en courant moins, mais mieux.
Peut-on être suivi à distance ?
Oui. Le plan, les retours sur tes sorties et les check-ins se font dans l'app. Tu peux ajouter des séances en vrai si ton pro en propose.
Faut-il un certificat médical ?
Pour s'entraîner avec un pro, non. Pour s'inscrire à certaines courses, l'organisateur peut l'exiger. Cette appli ne remplace pas un avis médical.
Remise en forme
Comment savoir si un pro est vraiment diplômé ?
Il doit détenir une carte professionnelle d'éducateur sportif. Balise la vérifie, ainsi que son diplôme et son assurance, avant de le référencer.
Séances à domicile, en salle ou à distance ?
Les trois existent sur Balise. Chaque pro indique où il intervient ; tu filtres selon ce qui te convient.
J'ai un souci de santé, puis-je quand même commencer ?
Parles-en à ton médecin. Le questionnaire santé facultatif n'est lu que par ton pro actif. Cette appli ne remplace pas un avis médical.
Escalade
Faut-il du matériel pour débuter ?
Non : chaussons, baudrier et matériel d'assurage sont en général prêtés par le moniteur ou la salle. La liste est sur chaque offre.
Quel diplôme pour encadrer l'escalade ?
Un BPJEPS ou un DEJEPS escalade, avec une carte professionnelle à jour. Balise vérifie les deux.
Peut-on apprendre l'escalade à distance ?
Non : l'assurage et la sécurité s'apprennent en vrai, avec un moniteur à côté de toi.
Wing foil
Faut-il savoir nager pour faire du wing foil ?
Oui, et être à l'aise dans l'eau : tu vas tomber, souvent au début. Le casque et le gilet d'impact sont fournis par la plupart des écoles.
Wing foil ou kitesurf pour commencer ?
Le wing se met en place sur une plage plus petite et sans lignes : beaucoup le trouvent plus simple à démarrer. Le kite permet de naviguer avec moins de vent. Un moniteur t'aide à choisir selon ton spot.
Que se passe-t-il si le vent manque ?
Le moniteur fixe une plage de vent. Balise te prévient 48 h avant si la prévision en sort, et la séance est reportée sans frais.
Quel diplôme doit avoir un moniteur de wing foil ?
Pour enseigner contre rémunération, un diplôme d'État de la voile ou de la glisse aérotractée avec la mention adaptée, et une carte professionnelle à jour. Balise vérifie les deux.
Padel
Le terrain est-il compris dans la séance ?
Ça dépend du club : la location du terrain est souvent en plus. Chaque offre précise ce qui est inclus.
Peut-on prendre une séance à plusieurs ?
Oui. Beaucoup de pros proposent des séances à deux ou à quatre, ce qui partage le prix.
Quel diplôme doit avoir un pro de padel ?
Pour enseigner contre rémunération, un diplôme d'État du tennis (le padel en fait partie) et une carte professionnelle à jour. Balise vérifie les deux avant de référencer un pro.
Trail
Peut-on préparer un trail à distance ?
Oui. Le plan, les retours sur tes sorties et les check-ins se font dans l'app. Tu peux ajouter des séances sur le terrain si ton pro en propose.
Faut-il un certificat médical ?
Pour s'entraîner avec un pro, non. Pour s'inscrire à une course, l'organisateur peut l'exiger. Cette appli ne remplace pas un avis médical.
Combien de temps pour préparer un premier 30 km ?
Le parcours type compte 16 semaines quand tu cours déjà régulièrement. Ton pro ajuste selon ton point de départ.
Natation adulte
Peut-on apprendre à nager à l'âge adulte ?
Oui. Les séances particulières permettent d'avancer à ton rythme, sans groupe ni regard extérieur.
L'entrée de la piscine est-elle comprise ?
En général non : elle se règle à la piscine. Chaque offre précise ce qui est inclus.
Quel diplôme doit avoir un maître-nageur ?
Un BPJEPS Activités aquatiques et de la natation ou un BEESAN, avec une carte professionnelle à jour. Balise vérifie les deux avant de référencer un pro.
Prépa concours physiques
Quels concours sont concernés ?
Tous ceux qui ont des épreuves sportives : sapeur-pompier, police, gendarmerie, armée, surveillant pénitentiaire… Ton pro suit le barème officiel de ton concours.
Peut-on se préparer à distance ?
Oui, en grande partie : programme et suivi dans l'app. Un test à blanc et une simulation en vrai restent conseillés.
Faut-il un certificat médical ?
Pour s'entraîner avec un pro, non. Ton concours peut en exiger un. Cette appli ne remplace pas un avis médical.
Échecs
Les séances se font-elles à distance ?
Oui, en visio sur un échiquier partagé. Tes parties en ligne servent de support.
Un entraîneur d'échecs doit-il être diplômé ?
Le métier n'est pas réglementé par le Code du sport. Balise demande un diplôme de la Fédération française des échecs ou un titre FIDE, et le vérifie.
Faut-il un niveau minimum ?
Non. Il suffit de connaître la marche des pièces ; le parcours part de ton classement actuel.
Ski alpin
Combien de séances pour descendre une rouge ?
Le parcours type compte six à sept séances, une par jour sur une semaine de vacances. Ton pro ajuste selon ton point de départ.
Et si les pistes ferment ?
Tempête, manque de neige, remontées à l'arrêt : la séance est reportée. Les conditions de report sont celles de ton pro.
Le forfait et le matériel sont-ils compris ?
Non. Le forfait de remontées et la location restent à ta charge. Ton pro te conseille sur la taille des skis et le réglage des fixations.
Snowboard
Ski ou snowboard pour débuter ?
Le snowboard est plus rude les deux premiers jours, puis on progresse vite. Le ski démarre plus doucement. Prends celui qui te donne envie.
Et si les pistes ferment ?
Tempête, manque de neige, remontées à l'arrêt : la séance est reportée. Les conditions de report sont celles de ton pro.
Faut-il des protections ?
Le casque est conseillé, les protège-poignets aussi pour les premiers jours. Le forfait et la location restent à ta charge.
Alors, on s'y met ?
Une phrase suffit. Le plus dur, c'est de commencer.
Une activité, un objectif, une date si tu en as une. Le reste, on s'en occupe. Pas d'idée ? Réponds à 3 questions