Forme · Parkour
Apprendre le parkour avec un pro diplômé
Tu regardes les murets d'un autre œil depuis des années ? Ton pro t'apprend d'abord à tomber, puis à franchir, un centimètre de plus à chaque séance. Pas besoin d'avoir 16 ans.
Pas encore de pro en parkour ici.
On en vérifie de nouveaux chaque semaine. Dis-nous où tu veux pratiquer : on te prévient dès qu'un pro arrive.
Lancer ma recherchePour qui
Parkour : c'est pour toi si…
- Tu veux un sport sans salle ni abonnement
- Tu as peur de te faire mal et tu veux apprendre à tomber
- Tu cherches un défi qui ne ressemble à aucun autre
Ton pro
Ce que fait ton pro, en plus des séances
- Choisit des spots adaptés à ton niveau
- Corrige tes réceptions avant de monter en hauteur
- Valide chaque étape quand le geste est sûr
Parcours type
Les étapes pour progresser en parkour
Ton pro adapte le parcours à ton niveau et valide chaque étape après la séance.
- 1Étape 1
Bilan
Mobilité, force des jambes, rapport au vide.
- 2Étape 2
Réceptions
Amortir, rouler, tomber sans casse.
- 3Étape 3
Passements
Franchir barrières et murets de plusieurs façons.
- 4Étape 4
Précision
Ton premier saut de muret à muret.
Questions fréquentes
Parkour : vos questions
Le parkour, c'est pour les ados ?
Non. On travaille à ton rythme et à ta hauteur. Beaucoup commencent après 30 ans pour retrouver mobilité et confiance.
C'est dangereux ?
Avec un pro, on apprend à tomber avant de sauter et on ne monte en hauteur que quand la réception est sûre. Cette appli ne remplace pas un avis médical.
Pros, moniteurs, écoles
Tu fais ce métier pour les gens, pas pour la paperasse.
Les élèves arrivent avec un objectif clair. Les créneaux, les paiements, les reports météo et le suivi sont au même endroit. Un abonnement, zéro commission : tu gardes le prix de tes séances. Les premiers pros de chaque ville ont 6 mois offerts.
Ton objectif en parkour ?
Une phrase suffit. Le plus dur, c'est de commencer.
Une activité, un objectif, une date si tu en as une. Le reste, on s'en occupe. Pas d'idée ? Réponds à 3 questions