Forme · Danse fitness

Danse fitness avec un pro diplômé, en salle ou en visio

Tu danses dans ta cuisine mais tu fuis les cours où tout le monde connaît déjà la choré ? Ton pro découpe chaque pas, à ton rythme, jusqu'au cours complet. Le voisin du dessous, lui, n'a rien demandé.

Pas encore de pro en danse fitness ici.

On en vérifie de nouveaux chaque semaine. Dis-nous où tu veux pratiquer : on te prévient dès qu'un pro arrive.

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Pour qui

Danse fitness : c'est pour toi si…

  • Tu veux te dépenser sans avoir l'impression de faire du sport
  • Tu as deux pieds gauches et tu veux apprendre sans être regardé
  • Tu veux danser chez toi, en visio, entre deux réunions

Ton pro

Ce que fait ton pro, en plus des séances

  • Choisit des styles qui te donnent envie de bouger
  • Découpe chaque chorégraphie en pas simples
  • Adapte les sauts et les impacts à tes genoux

Parcours type

Les étapes pour progresser en danse fitness

Ton pro adapte le parcours à ton niveau et valide chaque étape après la séance.

  1. 1Étape 1

    Bilan

    Ta forme, tes styles préférés, tes limites.

  2. 2Étape 2

    Pas de base

    Rythme, comptage, six pas qui reviennent partout.

  3. 3Étape 3

    Chorégraphie

    Une choré apprise morceau par morceau.

  4. 4Étape 4

    Cours complet

    Une heure, du premier morceau au retour au calme.

Questions fréquentes

Danse fitness : vos questions

Zumba®, c'est la même chose ?

Zumba® est une marque : certains pros en sont licenciés, d'autres proposent leurs propres chorégraphies, afro, dancehall ou K-pop. La fiche de chaque pro précise ses styles.

Ça marche vraiment en visio ?

Oui : deux mètres de libre et une connexion suffisent. Ton pro te voit, te corrige et adapte le rythme. Cette appli ne remplace pas un avis médical.

Pros, moniteurs, écoles

Tu fais ce métier pour les gens, pas pour la paperasse.

Les élèves arrivent avec un objectif clair. Les créneaux, les paiements, les reports météo et le suivi sont au même endroit. Un abonnement, zéro commission : tu gardes le prix de tes séances. Les premiers pros de chaque ville ont 6 mois offerts.

Découvrir l'espace proVoir les tarifs

Ton objectif en danse fitness ?

Une phrase suffit. Le plus dur, c'est de commencer.

Une activité, un objectif, une date si tu en as une. Le reste, on s'en occupe. Pas d'idée ? Réponds à 3 questions